Tirol Timur (bahasa Jerman: Osttirol) adalah wilayah Tirol yang terpisah dari bagian utama negara bagian tersebut di Tirol Utara. Satu-satunya distrik yang terletak di wilayah ini adalah Distrik Lienz yang beribu kota di kota Lienz.
Tirol Timur tidak berbatasan dengan Tirol Utara secara geografis karena Traktat Saint-Germain-en-Laye yang ditetapkan setelah berakhirnya Perang Dunia I pada tahun 1919 membagi wilayah Tirol menjadi dua dan menyerahkan wilayah Tirol Selatan kepada Kerajaan Italia.
Wilayah Tirol Timur berbatasan dengan negara bagian Kärnten dan Salzburg di Austria serta wilayah Bolzano dan Belluno di Italia.
Puncak tertinggi di wilayah ini adalah Großglockner, yang juga merupakan puncak tertinggi di Austria dengan ketinggian 3.798 m.