www.wikidata.id-id.nina.az

Sahaja Yoga Pendiri Shri Mataji Nirmala Devi Nirmala Srivastava Popularitas Dimulai sejak 1970 sekarang telah tersebar d

Sahaja Yoga

Sahaja Yoga
Pendiri: Shri Mataji Nirmala Devi ( Nirmala Srivastava )
Popularitas: Dimulai sejak 1970, sekarang telah tersebar di hampir 100 negara
Fokus: Pencerahan-diri, Pembangkitan kundalini, Meditasi

Sahaja Yoga adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya. Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi (Nirmala Srivastava) sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara. Fondasi dari semua teknik dalam Sahaja Yoga adalah proses pembangkitan kundalini (pencerahan-diri), dimana disebutkan bahwa proses ini akan membantu praktisi untuk mencapai tahap awal meditasi yang disebut dengan "keadaan tanpa pikiran" atau nirvichara samadhi, dan juga merasakan "angin sejuk" melalui telapak tangan mereka dan di atas kepala. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit-penyakit berhubungan dengan sistem saraf dan psikologis seperti asma dan epilepsi.

Teknik dan Ajaran sunting

Sistem Tubuh Halus sunting

Teknik - teknik untuk pemula dalam Sahaja Yoga di dasarkan kepada sistem tubuh halus (subtle system) yang mencakup sistem cakra dan sistem nadi (saluran), yang bisa di analogikan dengan sistem saraf dan sistem kelenjar dalam tubuh. Di dalam Sahaja Yoga, tiap cakra mempunyai aspek fisik sebagai simpul saraf atau kelenjar, sedangkan sistem nadi mempunyai aspek fisik sebagai sistem saraf parasimpatetik kiri, kanan, dan sistem saraf pusat (central nervous system). Pada dasarnya, di Sahaja Yoga diperkenalkan tujuh cakra utama dan tiga saluran, dimana tiap cakra dan saluran berhubungan dengan aspek-aspek dari fisik, mental, emosi, dan spiritualitas dari seseorang. Dalam sistem ini, banyak penyakit psikosomatis dapat dilihat sebagai akibat dari ketidak seimbangan pada cakra tertentu atau pada saluran (nadi) tertentu.

Proses "Pencerahan-diri" sunting

Di dalam Sahaja Yoga, ditekankan bahwa untuk menerapkan teknik-teknik dalam Sahaja Yoga, kesadaran fisik luar yang dikontrol sistem syaraf pusat (central nervous system) harus dihubungkan dulu dengan kesadaran halus yang dikontrol oleh sistem tubuh halus. Menurut Shri Mataji Nirmala Devi (pendiri gerakan Sahaja Yoga), hubungan ini dapat diwujudkan melalui proses yang dikenal sebagai "pencerahan-diri". Di dalam berbagai kesempatan, ketika berbicara dalam bahasa Inggris, Shri Mataji Nirmala Devi menggunakan istilah "self-realization" untuk memperkenalkan proses ini.

Proses pencerahan-diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi alamiah yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia. Di dalam Sahaja Yoga, energi ini lebih sering disebut dengan nama "Kundalini" (sanskrit: कुण्डलिनी), meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda-beda di berbagai tradisi, seperti "Rūḥ" (Arab, Persia: روح), "Dao" (Cina: 道), "Rainbow Serpent" (Aborigin Australia), dan lain sebagainya. Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat "keibuan" yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia.

Menurut ajaran Sahaja Yoga, dalam proses pencerahan-diri, energi alamiah tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh, sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak. Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas, seseorang dapat merasakan "angin sejuk" atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan/atau di atas telapak tangan [1]. Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri, seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit-penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh.

Referensi sunting

  1. Sahaja yoga dalam bahasa Indonesia
  2. http://www.sahajayoga.org.in/SYIntro.asp 2008-01-08 di Wayback Machine. a unique living process
  3. Manocha R, Marks G.B., Kenchington P., Peters D., Salome C.M. "Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma: a randomized controlled trial", Thorax 2003;57:110-115.
  4. Manocha, R. "Sahaja yoga in asthma", Thorax 2003;58:825-826.
  5. Panjwani U., Selvamurthy W., Singh S.H., Gupta H.L., Mukhopadhyay S., Thakur L. "Effect of Sahaja yoga meditation on auditory evoked potentials (AEP) and visual contrast sensitivity (VCS) in epileptics", Appl Psychophysiol Biofeedback 2000;25(1):1-12

    "Sahaja Yoga meditation appears to bring about changes in some of the electrophysiological responses studied in epileptic patients"
  6. Panjwani U, Selvamurthy W, Singh SH, Gupta HL, Thakur L, Rai UC. "Effect of sahaja yoga practice on seizure control & EEG changes in patients of epilepsy." Indian J Med Res 1996;103: 165-72.[ISI][Medline]
  7. Ramaratnam S, Sridharan K. Yoga for epilepsy. Cochrane Database of Systematic Reviews 1999, Issue 2. Art. No.: CD001524. DOI: 10.1002/14651858.CD001524
  8. . Diarsipkan dari versi asli tanggal 2007-12-06. Diakses tanggal 2009-02-19. 
  9. . Diarsipkan dari versi asli tanggal 2008-07-19. Diakses tanggal 2009-02-19. 
  10. . Diarsipkan dari versi asli tanggal 2007-12-12. Diakses tanggal 2009-02-19. 

Bacaan terkait sunting

  • Coney, Judith (1999) Sahaja Yoga: Socializing Processes in a South Asian New Religious Movement, (London: Curzon Press) ISBN 0-7007-1061-2
  • Srivastava, Nirmala (1997) Meta Modern Era, (Vishwa Nirmala Dharma) ISBN 81-86650-05-9
  • Pullar, Philippa (1984) The Shortest Journey, ISBN 0-04-291018-8
  • Kakar, Sudhir (1984) Shamans, Mystics and Doctors: A Psychological Inquiry into India and Its Healing Traditions, ISBN 0-226-42279-8
  • Coney, Judith (1995) “‘Belonging to a Global Religion’: The Sociological Dimensions of International Elements in Sahaja Yoga.” Sociological Analysis 10(2):109-20.
  • Rai, Umesh (1993) Medical science enlightened: new insight into vibratory awareness for holistic health care (New Delhi: Life Eternal Trust) ISBN 81-900325-0-X
  • Descieux, Flore (1995) The Light of the Koran: Knowledge through Sahaja Yoga (Paris: La Pensee Universelle, 1995; English translation: New Delhi: Ritana Books, 1998) ISBN 8185250026
  • Apte, Arun (1997) Music and Sahaja Yoga (Pune: NITL)
  • de Kalbermatten, Gregoire (2003) The Third Advent (New York: daisyamerica, 2003; Melbourne: Penguin Australia, 2004; Delhi: Penguin India, 2004) ISBN 1-932406-07-7
  • Powell, Nigel (2004) Sahaja Yoga Meditation (Corvalis Publishing) ISBN 0-9548519-0-0
  • U.C. Rai, Research Papers/ Communications Published/Read on Sahaja Yoga by the Doctors of The International Sahaja Yoga Research and Health Centre (Daftar makalah-makalah ilmiah, konferensi dan publikasi yang berhubungan dengan riset mengenai Sahaja Yoga di bidang kesehatan dan kedokteran yang terdaftar di pusat kesehatan Sahaja Yoga).

Pranala luar sunting

Situs Lainnya sunting

wikipedia, wiki, buku, buku, perpustakaan, artikel, baca, unduh, gratis, unduh gratis, mp3, video, mp4, 3gp, jpg, jpeg, gif, png, gambar, musik, lagu, film, buku, permainan, permainan.
Tanggal penerbitan:
Sahaja Yoga Pendiri Shri Mataji Nirmala Devi Nirmala Srivastava Popularitas Dimulai sejak 1970 sekarang telah tersebar di hampir 100 negara Fokus Pencerahan diri Pembangkitan kundalini Meditasi Sahaja Yoga 1 adalah gerakan spiritualitas yang memperkenalkan suatu metode yoga dengan meditasi sebagai aspek utamanya Sahaja Yoga diperkenalkan oleh Ibu Shri Mataji Nirmala Devi Nirmala Srivastava sejak tahun 1970 dan telah tersebar ke seluruh penjuru dunia di hampir 100 negara Fondasi dari semua teknik dalam Sahaja Yoga adalah proses pembangkitan kundalini pencerahan diri dimana disebutkan bahwa proses ini akan membantu praktisi untuk mencapai tahap awal meditasi yang disebut dengan keadaan tanpa pikiran atau nirvichara samadhi 2 dan juga merasakan angin sejuk melalui telapak tangan mereka dan di atas kepala Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teknik meditasi dari Sahaja Yoga efektif untuk mengurangi stress dan mengobati penyakit penyakit berhubungan dengan sistem saraf dan psikologis seperti asma 3 4 dan epilepsi 5 6 7 Daftar isi 1 Teknik dan Ajaran 1 1 Sistem Tubuh Halus 1 2 Proses Pencerahan diri 2 Referensi 3 Bacaan terkait 4 Pranala luar 4 1 Situs LainnyaTeknik dan Ajaran suntingSistem Tubuh Halus sunting Teknik teknik untuk pemula dalam Sahaja Yoga di dasarkan kepada sistem tubuh halus subtle system yang mencakup sistem cakra dan sistem nadi saluran yang bisa di analogikan dengan sistem saraf dan sistem kelenjar dalam tubuh Di dalam Sahaja Yoga tiap cakra mempunyai aspek fisik sebagai simpul saraf atau kelenjar sedangkan sistem nadi mempunyai aspek fisik sebagai sistem saraf parasimpatetik kiri kanan dan sistem saraf pusat central nervous system Pada dasarnya di Sahaja Yoga diperkenalkan tujuh cakra utama dan tiga saluran dimana tiap cakra dan saluran berhubungan dengan aspek aspek dari fisik mental emosi dan spiritualitas dari seseorang 8 Dalam sistem ini banyak penyakit psikosomatis dapat dilihat sebagai akibat dari ketidak seimbangan pada cakra tertentu atau pada saluran nadi tertentu 9 Proses Pencerahan diri sunting Di dalam Sahaja Yoga ditekankan bahwa untuk menerapkan teknik teknik dalam Sahaja Yoga kesadaran fisik luar yang dikontrol sistem syaraf pusat central nervous system harus dihubungkan dulu dengan kesadaran halus yang dikontrol oleh sistem tubuh halus Menurut Shri Mataji Nirmala Devi pendiri gerakan Sahaja Yoga hubungan ini dapat diwujudkan melalui proses yang dikenal sebagai pencerahan diri Di dalam berbagai kesempatan ketika berbicara dalam bahasa Inggris Shri Mataji Nirmala Devi menggunakan istilah self realization untuk memperkenalkan proses ini Proses pencerahan diri dijelaskan sebagai proses pembangkitan suatu energi alamiah yang tersimpan di dalam sistem tubuh fisik manusia Di dalam Sahaja Yoga energi ini lebih sering disebut dengan nama Kundalini sanskrit क ण डल न 10 meskipun Shri Mataji Nirmala Devi juga menekankan bahwa energi ini disebut dengan nama yang berbeda beda di berbagai tradisi seperti Ruḥ Arab Persia روح Dao Cina 道 Rainbow Serpent Aborigin Australia dan lain sebagainya Energi ini diyakini dalam sahaja yoga sebagai energi bersifat keibuan yang tersimpan di dalam tulang sakrum setiap manusia Menurut ajaran Sahaja Yoga dalam proses pencerahan diri energi alamiah tersebut akan bangkit dari tulang sakrum dan naik ke atas melalui sistem saraf tubuh sampai menembus cakra yang berada di kepala bagian atas yang letaknya di sekitar daerah limbik di otak Dikatakan dalam Sahaja Yoga bahwa ketika energi menembus cakra di kepala bagian atas seseorang dapat merasakan angin sejuk atau sensasi aliran energi di atas kepala mereka dan atau di atas telapak tangan 1 Diajarkan juga bahwa dengan mengamati aliran angin dan sensasi aliran energi setelah proses pencerahan diri seseorang dapat mendeteksi keseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh sehingga secara tidak langsung juga memungkinkan untuk pendeteksian dini penyakit penyakit yang mungkin timbul karena ketidakseimbangan cakra dan nadi di dalam tubuh Referensi sunting Sahaja yoga dalam bahasa Indonesia http www sahajayoga org in SYIntro asp Diarsipkan 2008 01 08 di Wayback Machine a unique living process Manocha R Marks G B Kenchington P Peters D Salome C M Sahaja yoga in the management of moderate to severe asthma a randomized controlled trial Thorax 2003 57 110 115 Manocha R Sahaja yoga in asthma Thorax 2003 58 825 826 Panjwani U Selvamurthy W Singh S H Gupta H L Mukhopadhyay S Thakur L Effect of Sahaja yoga meditation on auditory evoked potentials AEP and visual contrast sensitivity VCS in epileptics Appl Psychophysiol Biofeedback 2000 25 1 1 12 Sahaja Yoga meditation appears to bring about changes in some of the electrophysiological responses studied in epileptic patients Panjwani U Selvamurthy W Singh SH Gupta HL Thakur L Rai UC Effect of sahaja yoga practice on seizure control amp EEG changes in patients of epilepsy Indian J Med Res 1996 103 165 72 ISI Medline Ramaratnam S Sridharan K Yoga for epilepsy Cochrane Database of Systematic Reviews 1999 Issue 2 Art No CD001524 DOI 10 1002 14651858 CD001524 Subtle System Diarsipkan dari versi asli tanggal 2007 12 06 Diakses tanggal 2009 02 19 The Instrument Diarsipkan dari versi asli tanggal 2008 07 19 Diakses tanggal 2009 02 19 Sahaja Yoga Self Realization Diarsipkan dari versi asli tanggal 2007 12 12 Diakses tanggal 2009 02 19 Bacaan terkait suntingConey Judith 1999 Sahaja Yoga Socializing Processes in a South Asian New Religious Movement London Curzon Press ISBN 0 7007 1061 2 Srivastava Nirmala 1997 Meta Modern Era Vishwa Nirmala Dharma ISBN 81 86650 05 9 Pullar Philippa 1984 The Shortest Journey ISBN 0 04 291018 8 Kakar Sudhir 1984 Shamans Mystics and Doctors A Psychological Inquiry into India and Its Healing Traditions ISBN 0 226 42279 8 Coney Judith 1995 Belonging to a Global Religion The Sociological Dimensions of International Elements in Sahaja Yoga Sociological Analysis 10 2 109 20 Rai Umesh 1993 Medical science enlightened new insight into vibratory awareness for holistic health care New Delhi Life Eternal Trust ISBN 81 900325 0 X Descieux Flore 1995 The Light of the Koran Knowledge through Sahaja Yoga Paris La Pensee Universelle 1995 English translation New Delhi Ritana Books 1998 ISBN 8185250026 Apte Arun 1997 Music and Sahaja Yoga Pune NITL de Kalbermatten Gregoire 2003 The Third Advent New York daisyamerica 2003 Melbourne Penguin Australia 2004 Delhi Penguin India 2004 ISBN 1 932406 07 7 Powell Nigel 2004 Sahaja Yoga Meditation Corvalis Publishing ISBN 0 9548519 0 0 U C Rai Research Papers Communications Published Read on Sahaja Yoga by the Doctors of The International Sahaja Yoga Research and Health Centre Daftar makalah makalah ilmiah konferensi dan publikasi yang berhubungan dengan riset mengenai Sahaja Yoga di bidang kesehatan dan kedokteran yang terdaftar di pusat kesehatan Sahaja Yoga Pranala luar suntingHalaman Sahaja Yoga dalam Bahasa Indonesia Meditasi Sahaja Yoga Indonesia Sahaja Yoga dalam bahasa Indonesia Situs resmi Sahaja Yoga situs resmi internasional International Sahaja Yoga Research and Health Centre Navi Mumbai India Diarsipkan 2008 12 01 di Wayback Machine Video pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga Pidato Shri Mataji mengenai Sahaja Yoga dalam bentuk audio Situs riset Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Australia Diarsipkan 2020 08 15 di Wayback Machine Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga di Inggris Riset mengenai meditasi Sahaja Yoga yang lainnya Diarsipkan 2009 02 01 di Wayback Machine Situs Lainnya sunting Biografi Nirmala Srivastava Shri Mataji Nirmala Devi Diperoleh dari https id wikipedia org w index php title Sahaja Yoga amp oldid 24285735